Tag: meditación
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Una vida estresante y a todo gas, las preocupaciones, problemas personales, exceso de trabajo (o falta de ello) y un amplio número de situaciones están detrás de graves trastornos en el sueño. Si eres de esos a los que les cuesta relajarse una vez acomodan su cabeza en la almohada, esta música relajante te resultará ...

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Los Beneficios de la Meditación Aunque la meditación se ha venido prácticamente en las culturas orientales durante cientos de años, ha sido durante las últimas décadas que esta filosofía ha llegado con fuerza a las sociedades occidentales. Desde entonces, una serie de estudios científicos han expuesto los múltiples ...

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La depresión es un estado de ánimo que puede afectar a cualquiera en un momento determinado de su vida. No importa lo seguro y fuerte que se sea, la vida a veces nos depara situaciones o nos pone retos que pueden llegar a hacer flaquear nuestra fortaleza y meternos en una racha depresiva transitoria. Un estilo de ...

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